En lignende sak kommer fra Aktivlivsstil:
Her har du generelle kostråd for en sunnere livsstil.
Vær bevisst på å få i deg to frukter og minst tre porsjoner grønt hver dag. da får du rikelig av vitaminer, mineraler og antioksidanter. ha alltid frukt og grønnsaker tilgjengelig. skrell deg en gulrot, en skive kålrot, spis noen cherrytomater, legg på noen agurkskiver eller paprikaringer på toppen av skivene, oliven eller en.
